Фото: Pixabay / Christoph
Часть людей предпочитает завтракать на бегу или вообще выпить только один кофе, вместо полноценного приема пищи. Причем чувство насыщения действительно появляется из-за глюкозы в кофе и сахаре. Однако такой эффект кратковременный. К тому же, такой напиток может повлечь за собой переедание и затем прибавку лишнего веса.
Врач-эндокринолог Видновской клинической больницы Мария Калошина. рекомендует не употреблять на завтрак большое количество сладкого. Потому, сладкие напитки, хлопья или шоколадные шарики – не подходящий выбор для первого приема пищи. Эти продукты содержат много сахара и муки, что также вызывает быстрый голод и перекусы.
Кроме того, сладкий кофе и фруктовые соки, купленные в магазине, вообще не стоит употреблять на голодный желудок в любое время суток. Большинство врачей отмечают, что такой выбор может привести к дискомфорту в ЖКТ, но и стать причиной лишнего веса.
Ранее в «ЭкоПравде» писали: «Китайская академия наук: городское ночное освещение мешает питаться насекомым»
Археологи и палеонтологи их провинции Цзянси совместно с учеными из Университета Юньнань пронализировали останки уникального…
"Роскосмос" опубликовал в своем Telegram-канале снимок шторма, обрушившегося на Москву и Подмосковье. Снимок был сделан…
Башкирские ученые недавно сделали значительное открытие, расшифровав загадочные знаки, найденные в пещерах Шульган-Таш. Обсуждение результатов…
Международная группа ученых завершила исследование, в котором они проанализировали данные о более чем 100 миллионах…
Ученые из Института археологии и этнографии СО РАН описали украшения, найденные в Денисовой пещере на…
В Сибирском государственном медицинском университете (СибГМУ) активно разрабатывается новаторская технология под названием "орган-на-чипе", назначение которой…