Фото: Pixabay / pasja1000
Даже в среднем возрасте супруги могут благотворно влиять на здоровье друг друга. Например, поддерживать в занятиях спортом или мотивировать на здоровое питание, объяснила диетолог Наталья Круглова. Также пара средних лет может вместе вырабатывать полезные пищевые привычки, что благотворно скажется на них двоих, передает издание RuNews24.ru.
Сохранить здоровье супругам в зрелом возрасте может помочь вечерняя ходьба. Также можно вместе посещать групповые занятия или записаться в спортзал. Специалист рекомендует подобрать игровой вид спорта для двух участников, но не стоит забывать о противопоказаниях по здоровью
После выхода на пенсию человеку следует отдать приоритет заботе о своем здоровье. Такой совет дала специалист Московской службы психологической помощи населению Екатерина Игонина. Она посоветовала соблюдать режим сна и правильно питаться. Если супруги будут поддерживать друг друга, то следить за здоровьем будет намного проще.
Ранее в «ЭкоПравде» писали: «Диетолог Жаровская: хруст чипсами и орешками приводит к хорошему настроению»
Поддержание здорового веса, отказ от курения и сбалансированное питание – профилактика от инсульта. В эфире…
Группа международных ученых заявила об огромных сдвигах в муссонных системах тропического пояса. Причина тому –…
Российская общественность бурно обсуждает новость о смерти телеведущего Николая Сванидзе. Общественному деятелю было 69 лет.…
В эфире телеканала РЕН ТВ невролог Рустем Гайфутдинов рассказал, что между стрессом и болезнями существует…
Черешневый компот с косточками, простоявший более года, может стать опасным для здоровья, предупредил биолог Виталий Наполов.…
Ученые Ярославского государственного технического университета (ЯГТУ) представили инновационный стимулятор роста растений, который способен значительно повысить…