Фото: Общественная служба новостей
Немногие знают, что некоторые продукты могут спровоцировать мигрень. Потому людям, склонным к такому виду головной боли лучше избегать шоколад, сыр чеддер и сыр с плесенью. Такое заявление сделал врач Владимир Попов. Также он указал, что и алкоголь может быть причиной мигрени, передают РИА Новости.
На этом список нежелательных продуктов не заканчивается. Людям, склонным к мигреням рекомендуется убрать из рациона колбасные изделия и фастфуд. Причиной тому является глутамат натрия, искусственные подсластители и нитраты.
Попов посоветовал пить не менее 1,5-2 литров чистой воды, до трех чашек кофе и до шести чашек чая в день. Рацион должен включать продукты с магнием. Также полезны жирные кислоты омега-3, содержащиеся в лососе, скумбрии, тунце, сардине. На столе должно присутствовать обилие овощей. Однако при частых головных болях необходимо обратиться к врачу, а не заниматься самолечением.
Ранее в «ЭкоПравде» писали: «ИноСМИ: правильное питание помогает бороться со стрессом»
МЧС России объявило о введении режима чрезвычайной ситуации федерального характера в лесах Забайкальского края. Решение…
Под брендом Planto в Самарской области будет выпускаться линейка продуктов на основе растительного молока, включая…
В Стамбуле произошло мощное землетрясение магнитудой 6,2. Оно началось сегодня, 23 апреля, в 12:50 по…
Мировой спрос на удобрения к 2030 году вырастет на 11%, причем основной рост обеспечат страны…
Натуральный заварной кофе из зерен арабики или робусты содержат антиоксиданты, замедляющие старение клеток. Такой напиток…
В Ингушетии началась экспедиция по изучению 60 древних храмов для их будущей реставрации. Проект инициирован…
