Фото: Общественная служба новостей
Немногие знают, что некоторые продукты могут спровоцировать мигрень. Потому людям, склонным к такому виду головной боли лучше избегать шоколад, сыр чеддер и сыр с плесенью. Такое заявление сделал врач Владимир Попов. Также он указал, что и алкоголь может быть причиной мигрени, передают РИА Новости.
На этом список нежелательных продуктов не заканчивается. Людям, склонным к мигреням рекомендуется убрать из рациона колбасные изделия и фастфуд. Причиной тому является глутамат натрия, искусственные подсластители и нитраты.
Попов посоветовал пить не менее 1,5-2 литров чистой воды, до трех чашек кофе и до шести чашек чая в день. Рацион должен включать продукты с магнием. Также полезны жирные кислоты омега-3, содержащиеся в лососе, скумбрии, тунце, сардине. На столе должно присутствовать обилие овощей. Однако при частых головных болях необходимо обратиться к врачу, а не заниматься самолечением.
Ранее в «ЭкоПравде» писали: «ИноСМИ: правильное питание помогает бороться со стрессом»
В Китае успешно завершился испытательный полет первого гражданского дирижабля, произведенного в стране — AS700. Об…
Ученые провели исследование тканей и украшений, найденных в трех древних могильниках Челябинской области, с целью…
Ученые Международной референс-лаборатории NHSBT по группам крови (IBGRL) совместно с исследователями Университета Бристоля разработали новую…
Медики из Китая и Европы пришли к важным выводам о возможности ускорения процесса заживления поврежденных…
Долгосрочная выживаемость пациентов с метастатической меланомой значительно улучшилась благодаря применению иммунотерапии, как показали клинические испытания,…
Нейрофизиологи в ходе уникального исследования смогли проследить за изменениями в работе мозга женщин во время…