Фото: Общественная служба новостей
Немногие знают, что некоторые продукты могут спровоцировать мигрень. Потому людям, склонным к такому виду головной боли лучше избегать шоколад, сыр чеддер и сыр с плесенью. Такое заявление сделал врач Владимир Попов. Также он указал, что и алкоголь может быть причиной мигрени, передают РИА Новости.
На этом список нежелательных продуктов не заканчивается. Людям, склонным к мигреням рекомендуется убрать из рациона колбасные изделия и фастфуд. Причиной тому является глутамат натрия, искусственные подсластители и нитраты.
Попов посоветовал пить не менее 1,5-2 литров чистой воды, до трех чашек кофе и до шести чашек чая в день. Рацион должен включать продукты с магнием. Также полезны жирные кислоты омега-3, содержащиеся в лососе, скумбрии, тунце, сардине. На столе должно присутствовать обилие овощей. Однако при частых головных болях необходимо обратиться к врачу, а не заниматься самолечением.
Ранее в «ЭкоПравде» писали: «ИноСМИ: правильное питание помогает бороться со стрессом»
В Московском физико-техническом институте (МФТИ) создали биологическую «заплатку» для управления сердечным ритмом, сообщает Ferra. Новая разработка —…
Американские учёные провели исследование, в котором участвовали почти 3000 женщин. В ходе эксперимента выяснилось, что наивысший средний IQ зафиксирован…
Искусственный интеллект ChatGPT показал неожиданные результаты в области медицины. Исследование выявило его высокую точность в диагностике болезней.…
Археологи нашли на севере Белиза уникальные рыболовные сооружения, которые древние племена индейцев майя использовали более 4 тысяч…
В Новосибирске собака-поводырь пострадала от удара током на остановке. Лабрадор по кличке Нелси получил электрический разряд, когда пытался зайти…
Снежный циклон оставил без электричества и тепла жителей 109 сел в Смоленской области, пишет Telegram-канал Baza. Ситуация…