Фото: Pixabay/ RyanMcGuire
В осенний период в рационе должны быть продукты, содержащие витамины D, А, Е, а также омега-3. Это необходимо не только для укрепления иммунитета, но и для поддержания здоровья и красоты волос. Об этом рассказала трихолог Виктория Толстоносова. Также она посоветовала реже пользоваться феном и плойками, передает «Радио 1».
По словам врача, если волосы начали выпадать больше чем обычно, это повод для беспокойства. Возможно, необходимо проверить дефициты, сдать анализы. Также с понижением температуры важно не забывать про головные уборы. Этом поможет уберечь волосы от воздействия перепадов температуры.
Трихолог еще раз указала, что в еженедельное меню должны входить нежирные сорта мяса, рыба, орехи, оливковое масло, овощи и фрукты. Также не следует забывать о питательных масках для волос. В их составе должны быть авокадо, масло ши и кокосовое масло.
Ранее в «ЭкоПравде» писали: «Кардиолог Мамедов: инфаркт может маскироваться под другие заболевания»
В НИУ МГСУ рассказали о разработке уникального метода, позволяющего превращать вредный борщевик Сосновского в ценный…
Международный коллектив климатологов, проведя обширные исследования, пришел к тревожному выводу: дальнейшее таяние вечной мерзлоты в Арктике имеет серьезные последствия для…
Российские ученые сделали важное открытие в Иркутской области, обнаружив остатки листопадных деревьев, возрастом около 184…
Во время беседы с изданием «Абзац», российский режиссер Владимир Грамматиков заявил, что современному ребенку не…
Люди с такими заболеваниями, как Паркинсон и Альцгеймер спят на спине в среднем на два…
Исследователи из США сделали вывод, что у вейперов и обычных курильщиков схожие химические изменения в…