Фото: freepik.com/search
Во время беседы с изданием «Газете.Ru», терапевт Елена Устинова рассказала о пользе воды натощак. По ее словам, такая привычка не только помогает проснуться организму, но и восстанавливает водный баланс после сна и разжижает кровь. Так происходит запуск работы ЖКТ и мочевыводящей системы.
Стакан воды после пробуждения помогает контролировать вес, так как оказывается воздействие на метаболические процессы в организме. Также врач отметила, что если пить достаточно воды в течение дня, то эти процессы ускоряются, а чувство голода начинает снижаться. Это позволяет сбросить лишний вес.
Эксперт объяснила, что вода выполняет важную роль в поддержании здоровья кожи и волос, потому такая привычка положительно отразится и на внешности. Кроме того, вода по утрам улучшает работу лимфатической системы. Также снижается риск образования камней в почках и инфекций мочевыводящих путей. Происходит выведение шлаков и токсинов из организма.
Ранее в «ЭкоПравде» писали: «ВОЗ: миру начинает угрожать эпидемия вируса Марбург»
В восточной части Африки были подтверждены первые случаи заболевания, которые вызвал новый вирус – Марбург.…
Большинство врачей спорят о правилах питания для людей преклонного возраста. Потому возникает ряд заблуждений. Однако…
Встреча с людьми негативно воздействует на диких животных. Такое заявление сделала команда немецких ученых. В…
Команда специалистов из США придумала альтернативу на запрет использования смартфонов студентами колледжей в ученый период.…
В одной из больниц Англии хирург провел операцию, используя свой перочинный нож, которым перед этим резал еду.…
Команда иностранных ученых смогла определить, что совместная работа разных видов кишечных бактерий помогает им «перехитрить»…