Фото: freepik.com/search
Во время беседы с изданием «Газете.Ru», терапевт Елена Устинова рассказала о пользе воды натощак. По ее словам, такая привычка не только помогает проснуться организму, но и восстанавливает водный баланс после сна и разжижает кровь. Так происходит запуск работы ЖКТ и мочевыводящей системы.
Стакан воды после пробуждения помогает контролировать вес, так как оказывается воздействие на метаболические процессы в организме. Также врач отметила, что если пить достаточно воды в течение дня, то эти процессы ускоряются, а чувство голода начинает снижаться. Это позволяет сбросить лишний вес.
Эксперт объяснила, что вода выполняет важную роль в поддержании здоровья кожи и волос, потому такая привычка положительно отразится и на внешности. Кроме того, вода по утрам улучшает работу лимфатической системы. Также снижается риск образования камней в почках и инфекций мочевыводящих путей. Происходит выведение шлаков и токсинов из организма.
Ранее в «ЭкоПравде» писали: «ВОЗ: миру начинает угрожать эпидемия вируса Марбург»
Археологи и палеонтологи их провинции Цзянси совместно с учеными из Университета Юньнань пронализировали останки уникального…
"Роскосмос" опубликовал в своем Telegram-канале снимок шторма, обрушившегося на Москву и Подмосковье. Снимок был сделан…
Башкирские ученые недавно сделали значительное открытие, расшифровав загадочные знаки, найденные в пещерах Шульган-Таш. Обсуждение результатов…
Международная группа ученых завершила исследование, в котором они проанализировали данные о более чем 100 миллионах…
Ученые из Института археологии и этнографии СО РАН описали украшения, найденные в Денисовой пещере на…
В Сибирском государственном медицинском университете (СибГМУ) активно разрабатывается новаторская технология под названием "орган-на-чипе", назначение которой…