Владимир Хавинсон и Светлана Трофимова, ведущие ток-шоу «О самом главном» на телеканале «Россия 1», рассказали зрителям три способа восстановить здоровье зимой.
Адаптогены — это вещества, которые помогают организму лучше адаптироваться к стрессовым воздействиям и неблагоприятным условиям окружающей среды.
Экстракты элеутерококка, лимонника, родиолы розовой, левзеи и женьшеня — вот некоторые из ингредиентов, которые могут помочь восстановить энергию после зимы. Перед приемом любого растительного препарата необходимо проконсультироваться со специалистом.
Более классическим способом улучшения общего состояния здоровья организма является физическая активность. Это можно сделать с помощью ходьбы в течение 30-60 минут в день, что окажет благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему.
Третий важный способ профилактики запоров — привести в порядок свой рацион, добавив в него клетчатку, которая содержится в основном в овощах.
Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что учеными разработана уникальная добавка к еде, замедляющая старение.
Более половины известных останков Tyrannosaurus rex принадлежат частным владельцам, и это ограничивает доступ палеонтологов к…
Международная морская организация (ИМО) утвердила новые правила, обязывающие судовладельцев платить за выбросы углекислого газа. Решение…
За последние четыре года количество бездомных животных в России уменьшилось с 4,1 млн до 3,6…
Землю накрыла магнитная буря, которая будет длится в течение суток. Ее ранее спрогнозировали ученые, а…
Археологи из Национального института превентивных археологических исследований Франции (Inrap) обнаружили крупный некрополь железного века близ…
Март 2025 года стал самым жарким за всю историю метеонаблюдений, побив температурные рекорды. Одновременно ученые…
