Фото: Pixabay / Christoph
Большая часть людей предпочитает пить кофе с молоком, однако не все знают, что это чревато набором веса. Диетолог София Кованова указала, что речь идет, как о коровьем, так о растительном молоке. Сиропы также способствуют прибавки лишних килограмм, передает издание NEWS.ru.
Эксперт объяснила, что кофе высвобождает сахар в печени — аланин — после чего, аппетита нет около часа. Но за это время в крови растет уровень сахара и инсулина, а все потребляемые с напитком углеводы от печенья до молока превращаются в пустые калории. Именно это и способствует набору в весе.
Для того, чтобы взбодриться, рекомендуется пить кофе всего раз в шесть часов. Именно столько времени необходимо, чтобы кофеин полностью вывелся из организма. Если пить этот бодрящий напиток чаще, вместо прилива сил человек получит суетливость, а в некоторых случаях — сонливость, предупредила диетолог.
Ранее в «ЭкоПравде» писали, что «Минздрав Армении зарегистрировал 58 случаев заражения ЛЗН»
Археологи и палеонтологи их провинции Цзянси совместно с учеными из Университета Юньнань пронализировали останки уникального…
"Роскосмос" опубликовал в своем Telegram-канале снимок шторма, обрушившегося на Москву и Подмосковье. Снимок был сделан…
Башкирские ученые недавно сделали значительное открытие, расшифровав загадочные знаки, найденные в пещерах Шульган-Таш. Обсуждение результатов…
Международная группа ученых завершила исследование, в котором они проанализировали данные о более чем 100 миллионах…
Ученые из Института археологии и этнографии СО РАН описали украшения, найденные в Денисовой пещере на…
В Сибирском государственном медицинском университете (СибГМУ) активно разрабатывается новаторская технология под названием "орган-на-чипе", назначение которой…