Большая часть людей предпочитает пить кофе с молоком, однако не все знают, что это чревато набором веса. Диетолог София Кованова указала, что речь идет, как о коровьем, так о растительном молоке. Сиропы также способствуют прибавки лишних килограмм, передает издание NEWS.ru.
Эксперт объяснила, что кофе высвобождает сахар в печени — аланин — после чего, аппетита нет около часа. Но за это время в крови растет уровень сахара и инсулина, а все потребляемые с напитком углеводы от печенья до молока превращаются в пустые калории. Именно это и способствует набору в весе.
Для того, чтобы взбодриться, рекомендуется пить кофе всего раз в шесть часов. Именно столько времени необходимо, чтобы кофеин полностью вывелся из организма. Если пить этот бодрящий напиток чаще, вместо прилива сил человек получит суетливость, а в некоторых случаях — сонливость, предупредила диетолог.
Ранее в «ЭкоПравде» писали, что «Минздрав Армении зарегистрировал 58 случаев заражения ЛЗН»
Москва, 10 апреля 2025 года, — Международный фестиваль молодежного научно-технического творчества «От Винта!» (действует под…
Правительство Российской Федерации предложило рассмотреть регионам систему начисления оплаты за вывоз мусора не по количество…
Итальянские исследователи выдвинули гипотезу о возможном обнаружении следов древней цивилизации под плато Гиза. По данным…
Ученые Кубанского государственного университета решили дойти до истины и разобраться в причинах окрашивания затона Старица…
На Камчатке резко возросла активность вулкана Безымянный. В региональном МЧС предупреждают, что выбросы вулканического пепла…
Каждый второй россиянин не отказался бы от возможности совершить космический полет, однако треть потенциальных путешественников…