Яйцо — это ценный источник белка и других полезных питательных веществ.
Однако, как отметил гастроэнтеролог Владимир Логинов в беседе с редакцией «Доктор Питер», яичная диета не является оптимальным вариантом питания, особенно для людей с проблемами сердечно-сосудистой системы. Употребление яиц в избытке может усугубить проблемы с холестерином и сердцем. Кроме того, избыток белка в рационе может негативно сказаться на работе почек и печени, поэтому такой подход к питанию может быть противопоказан при хронических заболеваниях этих органов.
Врач также отметил, что яйца не содержат всех необходимых витаминов и минералов, поэтому монодиета только на яйцах может привести к дефициту важных веществ. Ограничение потребления углеводов также может спровоцировать утомляемость и раздражительность из-за низкого уровня сахара в крови. Поэтому важно подходить к составлению рациона с учетом всех необходимых питательных составляющих, чтобы обеспечить организм всем необходимым для здоровья и оптимального функционирования.
Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что риск развития ожирения зависит от группы крови.
Врач Екатерина Демьяновская рассказала о самых опасных переносчиках вируса бешенства в городах. Известно, что это заболевание атакует…
Выбор обучения, которое будет действительно полезно именно вам — задача не из легких, но ее…
Учёные Томского государственного университета представили новый способ дистанционного исследования облачных слоёв с помощью лидара. Разработанный подход…
Исследователи из Китайского медицинского университета в Шеньяне пришли к выводу, что увеличение в рационе количества зерновых и сыра может способствовать…
Исследования, проведённые учеными из Университета Шеффилд-Халлам в Великобритании, дают основание сделать важный вывод: до достижения…
В последние годы учёные всё чаще обращают внимание на долговременные изменения, вызванные активностью Солнца, которые…