Терапевт Круглова напомнила о пользе чистой воды в жару

Столовая вода — это настоящий золотой стандарт для утоления жажды, подчеркивает врач-терапевт Елена Круглова. Важно помнить, что именно чистая вода способна эффективно предотвратить обезвоживание и тепловой удар в знойные летние дни. Заменять ее альтернативными напитками с добавками вкуса или алкоголем — крайне нерациональное решение, подчеркнула медик.

Читайте также 

Jinan University: бутилированная вода может быть опасна для здоровья

В случае серьезного обезвоживания и нарушения солевого баланса, особенно ценным становится употребление не просто воды, а минеральной воды, подчеркивает врач. Об этом сообщает «Вечерняя Москва». Минеральная вода способна помочь восстановить баланс электролитов и вернуть физиологическую гармонию в организме. Для тех, кто ищет сладкое утешение, легким и полезным вариантом могут стать домашние компоты с добавлением минеральной воды, добавила медик.

Эти советы являются не просто рекомендациями, а обязательными правилами заботы о своем здоровье в жаркое время года. Надлежащее питьевое режим не только помогает сохранить организм, но и является фундаментом для поддержания общего здоровья. Особенно актуально помнить о бэтом в летний период.

Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что рост количества мусора волнует 61% россиян.