Теин, содержащийся в зеленом чае, является чайным кофеином, который возбуждающе действует на нервную систему. В Роскачестве уточнили, что теин полностью выводится из организма, и поэтому употребление зеленого чая не должно вызывать такого же перевозбуждения, какое может возникнуть при чрезмерном употреблении кофе.
Важно отметить, что зеленый чай действует мягко и длительно, в отличие от других тонизирующих средств. Он способен снять сонливость и повысить работоспособность, однако рекомендуется не употреблять зеленый чай перед сном. Людям с легковозбудимой нервной системой также следует быть осторожными при употреблении данного напитка.
Для некоторых групп людей употребление зеленого чая может быть противопоказано. Например, при приеме антикоагулянтов, содержащихся в препаратах, разжижающих кровь, следует быть осторожным, поскольку витамин К, присутствующий в зеленом чае, может уменьшить эффективность таких лекарств. Также людям с дефицитом железа рекомендуется употреблять зеленый чай не раньше, чем через 30 минут после еды, чтобы избежать возможных проблем с усвоением железа.
Кроме того, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта в период обострения рекомендуется быть осторожным с употреблением зеленого чая.
Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что ученые обнародовали смертельно опасный грибок в почве.
Директор ФГБУН "Научно-исследовательский институт сельского хозяйства Крыма" Владимир Паштецкий сообщил о планах создания первого в…
Исследование, опубликованное в научном журнале Nature, выполнила международная группа ученых из различных стран, включая Китай…
Британские ученые из Брайтонского и Портсмутского университета сделали значимое открытие, обнаружив высокие уровни стеклопластика в…
Австралийские ученые из Университета Южной Австралии и Университета Дикина провели исследование, которое проливает свет на…
Международная группа археологов из Индонезии и Австралии совершила открытие, обнаружив в одной из индонезийских пещер…
Исследователи из Лаборатории робототехники и искусственного интеллекта (ИИ) Стэнфордского университета в США провели уникальное исследование,…