Теин, содержащийся в зеленом чае, является чайным кофеином, который возбуждающе действует на нервную систему. В Роскачестве уточнили, что теин полностью выводится из организма, и поэтому употребление зеленого чая не должно вызывать такого же перевозбуждения, какое может возникнуть при чрезмерном употреблении кофе.
Важно отметить, что зеленый чай действует мягко и длительно, в отличие от других тонизирующих средств. Он способен снять сонливость и повысить работоспособность, однако рекомендуется не употреблять зеленый чай перед сном. Людям с легковозбудимой нервной системой также следует быть осторожными при употреблении данного напитка.
Для некоторых групп людей употребление зеленого чая может быть противопоказано. Например, при приеме антикоагулянтов, содержащихся в препаратах, разжижающих кровь, следует быть осторожным, поскольку витамин К, присутствующий в зеленом чае, может уменьшить эффективность таких лекарств. Также людям с дефицитом железа рекомендуется употреблять зеленый чай не раньше, чем через 30 минут после еды, чтобы избежать возможных проблем с усвоением железа.
Кроме того, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта в период обострения рекомендуется быть осторожным с употреблением зеленого чая.
Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что ученые обнародовали смертельно опасный грибок в почве.
Первая волна кровососущих комаров появится в центральных регионах России уже во второй половине мая. Такой…
Площадь лесных пожаров в Бурятии за сутки выросла в пять раз — с 1,2 до…
Россияне чаще всего поддерживают благотворительные проекты, связанные с детьми, животными и бездомными. К такому выводу…
Массовая гибель рыбы произошла в каскаде прудов на территории Шпаковского и Грачевского округов Ставропольского края.…
В майские праздники важно сохранять баланс в питании и избегать перегрузки организма вредными продуктами. На…
Санкт-Петербург и Москва возглавили рейтинг самых привлекательных для молодежи городов России. При этом 63% опрошенных…
