С возрастом происходит снижение выработки некоторых питательных веществ, включая кальций, который необходим для поддержания крепости костей, как сообщает специалист Белова…
Многие люди, которые хотят есть меньше мяса, полагаются на заменители бобовых, но многие из этих продуктов - например, соя или…
Фасоль богата белком, ненасыщенными жирными кислотами, минералами и витаминами - всеми питательными веществами, которые играют жизненно важную роль в питании…
По мнению Зухры Павловой, доктора медицинских наук, кандидата медицинских наук, эндокринолога клиники МГУ, людям старше 40 лет необходимо внимательно относиться…