Споры вокруг интервального голодания ведутся с регулярной периодичностью. Часть специалистов полагает, что такая система питания безопасна и даже полезна. Другие…
Голодание может увеличивать риск рака из-за ускоренного роста стволовых клеток кишечника в период восстановления после голода. К такому выводу пришли ученые, исследовавшие…
Чтобы замедлить процесс старения организма, нужно снижать калорийность употребляемой еды вместе с прерывистым голоданием. Это способствует повышению уровня спермидина (соединения…
Отпуск подошел к концу, а значит пора восстанавливать силы перед выходом на работу. Кроме загара о хорошем отдыхе могут говорить…
Научным сотрудникам из Немецкого онкологического исследовательского центра и Тюбингенского университета удалось установить, что интервальное голодание может эффективно защитить печень от…
Ученые из университета имени Помпеу Фабры (Испания) выявили опасный недостаток при соблюдении интервального голодания - пропуск завтрака может повысить вероятность…
Ученые из Университета Джона Хопкинса пришли к выводу, что интервальное голодание не способствует быстрому сбросу веса, и опровергли распространенный миф…
Ученые из Королевского колледжа Лондона (KCL) обнаружили, что 14-часовое голодание полезно для здоровья. Согласно исследованию, представленному на европейской конференции по…
Результаты исследования ученых из Университета Джорджии (UGA) показали, что режим питания, включающий три основных приема пищи и перекусы, не способствует…
Ученые из Бристольского университета обнаружили, что прерывистое или периодическое голодание не снижает общий аппетит человека, как считалось ранее. Об этом…