В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» врач и телеведущий Александр Мясников поделился ценным советом о том,…
Молекулы, которые могут бороться с окислительными процессами, называются антиоксидантами. Они поддерживают здоровье человека, защищая его от свободных радикалов. Эти вредные…
Для получения организмом витамина B6 в рацион должна входить скумбрия, сельдь, говяжья и куриная печень. Тем самым человек будет получать…
Для нормализации работы ЖКТ и снижения холестерина, нужна патогенная кислота. Диетолог Марият Мухина указала, что в рационе человека должны быть…
Не вся жирная пища может навредить здоровью. Новые исследования показали, что существуют жиры, которые полезны для сосудов. Более того, они…
Правильное питание позволяет избежать многих проблем со здоровьем. С возрастом следить за своим рационом нужно особенно внимательно. Так диетолог Михаил…
Правильное питание играет важную роль в помощи студентам пережить стрессовый период подготовки и сдачи экзаменов, таких как ЕГЭ и ОГЭ.…
Диетолог, нутрициолог и фитотерапевт Анжелика Дюваль рассказала, что из всех орехов именно в грецких и кедровых наибольшая концентрация микроэлементов и…
Стресс является неотъемлемой частью современной повседневной жизни, однако забота о своем здоровье, как физическом, так и психическом, играет ключевую роль…
Пытаясь избавиться от лишних килограммов, многие впадают в крайности, что часто приводит к разочарованию и стагнации процесса похудения. Врач-диетолог Екатерина…