С возрастом у людей часто происходит постепенная потеря мышечной массы. Есть три шага, которые необходимо предпринять, чтобы остановить этот процесс.…
Ученые изучили влияние физических упражнений на старение. В результате они обнаружили, что физическая активность помогает предотвратить саркопению - болезнь, при…