Продлить жизнь и улучшить свое здоровье можно, начав каждый день проходить 10 тысяч шагов. По мнению известного хирурга-уролога, андролога и…
Появляется все больше доказательств того, что ходьба может быть лучшим видом физических упражнений, особенно когда речь идет об укреплении здоровья.…