Недавнее исследование ученых из Университета Дьюка (США) показало, что сон помогает принимать более взвешенные решения. Об эксперименте, который привел ученых…
Группа учёных из Университета Флиндерса во главе с сомнологом Резой Шабаханг занимается исследованием кошмарных сновидений, связанных с онлайн-жизнью и соцсетями.…
Многие россияне сталкиваются с необходимостью работать ночью из-за особенностей своей профессии. Однако, по мнению специалиста по сомнологии, Павла Кудинова, длительное…
Специалисты в области сомнологии подчеркивают, что одним из продуктов, способных значительно улучшить качество сна, является индейка. Этот птичий продукт является…
