Ученые выяснили, что короткий сон ослабляет пугающие воспоминания
6 марта 2025, 20:03
BBC SF: режим сна снижает риск преждевременной смерти на 48%
20 февраля 2025, 15:42
В Университете Монаша назвали нехватку сна катализатором когнитивных нарушений
30 декабря 2024, 11:47
Швейцарские ученые назвали 4 причины, почему сложно просыпаться по будильнику
18 декабря 2024, 18:34
Ирландские ученые: внутренние часы организма влияют на иммунитет
17 декабря 2024, 21:24
Центра Бригама: женщины в полтора раза меньше находятся на ярком свете
17 декабря 2024, 13:07
Яркий свет в ночное время повышает риск преждевременной смерти на 34 %
18 ноября 2024, 16:17
Ученые рассказали, как ночной сон помогает принимать более взвешенные решения
12 ноября 2024, 18:36
BMC Public Health: ученые сформулировали важнейший рецепт успешного старения
11 ноября 2024, 19:02
JРР: 46 дополнительных минут сна дают больше сил для борьбы со стрессом