Спорт

Obesity: Утро является наилучшим временем суток для физической активности

Исследователи из Университета Франклина Пирса и Гонконгского политехнического университета выяснили, какое время дня самое оптимальное для физической активности. Оказалось, что…

2 года назад

Nature Metabolism: В нетренированных мышцах спорт активирует воспалительные гены

Ученые из Базельского университета проанализировали процесс изменения мышц во время тренировок. Результаты соответствующего исследования были опубликованы в журнале Nature Metabolism.…

2 года назад

Физиотерапевт Стаббс: Десять минут физических нагрузок поднимают настроение

Занятия спортом всего десять минут в день благотворным образом влияют на работу мозга, улучшают настроение и усиливают когнитивные способности. Об…

2 года назад

Music & Science: Электронная музыка чаще приводила спортсменов к победе

Недавнее исследование ученых из Агдерского университета показало взаимосвязь между прослушиванием музыки и более высокими результатами на соревнованиях. Об этом сообщает…

2 года назад

В Стэнфорде выяснили, что худые спортсменки травмируются при беге на 50 % чаще

Излишняя худоба профессиональных легкоатлеток на 50 % повышает риск стрессовых травм костей, выяснили ученые из Стэнфордского и Калифорнийского университетов, статья…

2 года назад

British Journal of Sports Medicine: обездвиженные упражнения снижают кровяное давление

Обездвиженные упражнения, в которых тем не менее напрягаются мышцы, снижают кровяное давление. К такому выводу в своей статье для журнала…

2 года назад

Health and Quality of Life Outcomes: Физическая активность улучшила качество жизни

Исследователи из Кембриджского университета рассказали, как повысить качество жизни в пожилом возрасте. По их словам, увеличение времени физической активности способствует…

2 года назад

Frontiers in Neuroscience: Силовые тренировки предотвратили развитие болезни Альцгеймера

Бразильские исследователи из Университета Сан-Паулу рассказали, как предотвратить развитие болезни Альцгеймера или отстрочить появление признаков с помощью силовых тренировок. Результаты…

2 года назад

EJSS: Ученые из NTU обнаружили, что прием пребиотиков укрепляет иммунитет

Ученые из Университета Ноттингем Трент (NTU) провели исследование, в котором выяснили, что ежедневный прием пребиотиков может улучшить работу иммунитета у…

2 года назад

Nottingham Trent University: Спортсменам очень важны пребиотики

Учёные из Университета Ноттингем Трент в Англии установили, что пребиотики (содержащиеся во фруктах, овощах и бобовых неперевариваемые пищевые волокна, стимулируют…

2 года назад