Обездвиженные упражнения, в которых тем не менее напрягаются мышцы, снижают кровяное давление. К такому выводу в своей статье для журнала…
Исследователи из Кембриджского университета рассказали, как повысить качество жизни в пожилом возрасте. По их словам, увеличение времени физической активности способствует…
Бразильские исследователи из Университета Сан-Паулу рассказали, как предотвратить развитие болезни Альцгеймера или отстрочить появление признаков с помощью силовых тренировок. Результаты…
Ученые из Университета Ноттингем Трент (NTU) провели исследование, в котором выяснили, что ежедневный прием пребиотиков может улучшить работу иммунитета у…
Учёные из Университета Ноттингем Трент в Англии установили, что пребиотики (содержащиеся во фруктах, овощах и бобовых неперевариваемые пищевые волокна, стимулируют…
Исследователи из Института спорта, туризма и сервиса Южно-Уральского государственного университета (ЮУрГУ) разработали и запатентовали уникальную модель комплексной подготовки начинающих спортсменов-скалолазов,…
Исследователи из Финляндии обнаружили, что мужчины, страдающие гипертонией, но занимающиеся спортом, имеют меньше шансов умереть от сосудистых и сердечных заболеваний.…
Владимир Хавинсон и Светлана Трофимова, ведущие ток-шоу "О самом главном" на телеканале "Россия 1", рассказали зрителям три способа восстановить здоровье…
Ученые из Норвегии обнаружили, что бег вызывает привыкание. Некоторые люди считают это хорошей новостью, поскольку преодоление собственных физических ограничений позволяет…
Новый мета-анализ исследований о связи между физической активностью и риском смерти дал неожиданные результаты. Исследование было опубликовано в British Journal…