С возрастом у людей часто происходит постепенная потеря мышечной массы. Есть три шага, которые необходимо предпринять, чтобы остановить этот процесс.…
Новое исследование, опубликованное в журнале Clinical Nutrition, показывает, что у испытуемых, которые в течение двух месяцев лежали с приподнятыми ногами,…
По мнению американских неврологов, существует 10 способов снизить риск развития деменции и сохранить здоровье мозга на протяжении всей жизни. Деменция…
Исследователи из Европы обнаружили, что физические упражнения в определенное время суток могут быть более эффективными для снижения веса, чем упражнения…
Ученые изучили влияние физических упражнений на старение. В результате они обнаружили, что физическая активность помогает предотвратить саркопению - болезнь, при…
Шведско-датская исследовательская группа изучала взаимосвязь между временем суток и сжиганием жировых клеток во время физических упражнений. Результаты исследования были опубликованы…