Врач-диетолог Федерика Амати делится своими убеждениями о том, что правильное питание после 40 лет может продлить жизнь на целые десять…
Весна этого года порадовала ранним приходом, а вместе с ней начали появляться первые весенние грибы в лесах. В социальных сетях…
Британские исследователи выяснили связь между умеренной физической активностью и психическим здоровьем человека, подчеркивая пользу поездок на дачу. В их работе…
Жареное на огне мясо шашлыка, хотя и радует своим ароматом и вкусом, не относится к категории здоровой пищи. Это подтверждается…
Уральские ученые из Уральского федерального университета выяснили, что потребление продуктов с высоким содержанием мелатонина, таких как кислая вишня, фисташки, миндаль,…
Сбалансированный рацион играет ключевую роль не только в поддержании здоровья, но и в сохранении красоты внешности. Об этом рассказала известный…
Диетолог Марина Копытько поделилась секретом того, как ускорить метаболизм для того, чтобы стимулировать процесс похудения. По словам специалистки, ускорение обмена…
Белковая диета – один из наиболее востребованных методов для снижения веса и увеличения мышечной массы. Ключевым моментом успешного соблюдения этой…
Канадские ученые из Университета Лаваля провели исследование, которое показало, что клюква имеет потенциал предотвращать развитие диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Опубликованные…
Гериатр Эльвира Фесенко поделилась ценными советами о том, как пожилым людям подготовиться к теплому сезону и минимизировать негативное воздействие смены…